1274305744_img-d41d8cd98f00b204e9800998e

Huppari + rennot kesäfarkut yht. 2 euroa UFFin tasarahapäiviltä

Huppari taitaa olla tehty vähän pienempikokoiselle ihmiselle, mutten antanut niin pienen yksityiskohdan haitata. Ei sitä huppua ole pakko pitää päässä, vaikka kiva olisikin.

--

Aloitin tiistaina mehupaaston, koska on jo pidemmän aikaa tuntunut siltä, että tarvitsen puhtaan alun. Nyt on toinen päivä takana, eikä ole oikeastaan tuntunut missään. Viittaan siis lähinnä pahimpiin paasto-ongelmiin, kuten nälkään, huimaukseen, heikotukseen jne. Tähän mennessä ei ole ilmennyt ainakaan mitään sellaista, joka olisi edes saanut harkitsemaan paaston lopettamista näin alkutekijöihinsä. Kunnon nälkääkään ei ole ehtinyt tulla, ehkä vähän kevyttä oloa päässä, muttei mitään pahempaa - kai sitä on sitten ennenkin nälkää nähty.

Kirjasin alkuviikon syömiset ja juomiset, ihan senkin takia, ettei ruuasta ja juomasta saatu energia ylittäisi 400 kilokalorin paastorajaa.

Maanantai (paastoon laskeutumispäivä)
aamulla: omena, appelsiinimehua (200 kcal)
3 puhdistuskuuritablettia
päivällä: 2 porkkanaa (30 kcal)
3 puhdistuskuuritablettia
illalla: 2 dl sellerimehua (48 kcal)
+ 2 tomaattia (30 kcal)

308 kcal (arviot summittaisia; en vaivaudu punnitsemaan ruoka-aineita)
 

Tiistai (1. paastopäivä)
klo 9: 0,5 l limellä maustettua vettä, 0,5 l vettä, 3 puhdistuskuuritablettia
klo 13: 2 dl luumu-hedelmämehua : 2 dl vettä (148 kcal)
klo 16: 1 rkl Molkosania : 0,5 l vettä
[kevyt kuntosalitreeni n. 1 h]
0,5 l vettä
klo 19: 2 dl Vita 7 -hedelmä-vihannesmehua (110 kcal)
klo 20: 3 puhdistuskuuritablettia, 0,5 l vettä
klo 21: rooibos-teetä, vegaaneille tarkoitettu monivitamiinivalmiste (Veg 1)

258 kcal
 

Keskiviikko (2. paastopäivä)
klo 9: 2 dl luumu-hedelmämehua, 1 tl Molkosania lasilliseen vettä, 3 puhdistuskuuritablettia, sinkkilisä (148 kcal)
klo 10: 2 dl Vita 7 -hedelmä-vihannesmehua, 1 tl chlorella-leväjauhetta (150 kcal)
[puistojumppaa auringossa: lähinnä venyttelyä]
klo 10-17: reilu litra vettä
klo 17: 2 dl porkkanamehua (68 kcal)
klo 18: kamomillateetä
klo 20: 0,5 l vichyä
[leffa: Antichrist (von Trier)]
klo 24: 1 dl sellerimehua : 1 dl vettä (24 kcal), kamomillateetä, 3 puhdistuskuuritablettia

390 kcal

 

Vähän omilla sovelluksilla mennään, kun tuppaan olemaan vähän liian kärsimätön tekemään asioita oppikirjojen mukaisesti.

Ensimmäiset positiiviset paasto-oireet havaittu: tavallista enemmän valkoista peitettä (töhnää) kielen päällä; kielii siitä, että jotain tuolta elimistöstä on lähtenyt liikkeelle.

Katsotaan miltä seuraavat päivät tuntuvat. Tarkoitus olisi paastota vähintään 5-7 päivää. Jos tuntuu hyvältä jatkaa pidempään, uskon mielelläni jatkavanikin - mutta sehän jää nähtäväksi.